Kunskapsbanken Hälsa & välmående Näring för aktiva hundar

NÄRING FÖR AKTIVA HUNDAR – BRÄNSLE FÖR ARBETE OCH ÅTERHÄMTNING

En aktiv hund behöver inte automatiskt ett ”sportfoder”. En hund som promenerar två timmar om dagen arbetar på ett annat sätt än en agilityhund, jakthund, vallhund eller långdistanshund. Näringsbehovet avgörs av arbetets intensitet, längd, temperatur, underlag, träningsgrad och hur ofta hunden belastas. För den aktiva hunden handlar utfodringen därför om mer än en hög siffra på protein eller fett. Den måste ge tillräckligt med användbar energi, högkvalitativt protein, rätt fettsyror, vätska och fullvärdig näring – i en mängd som håller hunden stark, slank och återhämtningsbar.

TRÄNING OCH UTFODRING MÅSTE ANPASSAS GRADVIS

Öka inte arbetsbelastning, energigiva eller fettnivå tvärt. Plötslig trötthet, kollaps, vinglighet, onormal andning, ihållande hälta, mörk urin, kräkningar eller tydlig ovilja att fortsätta arbeta kräver att aktiviteten avbryts och att hunden bedöms av veterinär. Värmeslag är ett akut och livshotande tillstånd.

DET HÄR FÅR DU VETA

  • Vad som skiljer en aktiv hund från en verklig arbetande hund.
  • Varför olika arbeten kräver olika bränsle.
  • Hur sprint, intervallarbete och uthållighet skiljer sig.
  • Varför fett är viktigt vid långvarigt arbete.
  • Vilken roll kolhydrater och glykogen spelar.
  • Varför högkvalitativt animaliskt protein behövs för återhämtning.
  • Hur energivärde och faktisk fodergiva ska bedömas.
  • Varför vatten är det viktigaste näringsämnet under arbete.
  • Hur tidpunkten för måltider påverkar träning och återhämtning.
  • Hur man följer hull, muskelmassa och prestationsförmåga.
  • Hur ORYGO kan anpassas efter aktivitetsnivå och arbetsperiod.

INNEHÅLL

  1. Vad är en aktiv hund?
  2. All aktivitet är inte samma arbete
  3. Sprint och explosivt arbete
  4. Intervallarbete
  5. Uthållighetsarbete
  6. Energin måste räcka
  7. Kontrollera kilokalorier
  8. Fett som bränsle
  9. Kolhydrater och glykogen
  10. Protein och återhämtning
  11. Animaliskt protein
  12. Omega-3 och återhämtning
  13. Skydda känsliga fetter
  14. Vatten
  15. Elektrolyter
  16. Arbete i värme
  17. Arbete i kyla
  18. Tidpunkt för måltider
  19. Före arbete
  20. Efter arbete
  21. Anpassa efter träningsperiod
  22. Hull och muskelmassa
  23. Mage och tarm under belastning
  24. Tillskott
  25. Sammanfattning

VAD ÄR EN AKTIV HUND?

En hund kan vara livlig utan att ha ett högt fysiologiskt energibehov.

Lek, vanliga promenader och vardaglig träning gör hunden aktiv, men innebär inte alltid att den behöver ett mer energitätt foder.

En arbetande hund belastas däremot regelbundet på en nivå som tydligt ökar energiförbrukning, vätskeomsättning och behovet av återhämtning.

ALL AKTIVITET ÄR INTE SAMMA ARBETE

Agility, lydnad, vallning, jakt, drag, räddningsarbete och långa vandringar ställer olika krav på kroppen.

Det som avgör näringsbehovet är framför allt intensitet, arbetstid, sträcka, temperatur, terräng och hur ofta hunden arbetar.

En kort, explosiv aktivitet använder andra energisystem än många timmars arbete i jämnt tempo.

MATA EFTER ARBETET – INTE EFTER TITELN

En hund blir inte högpresterande för att den kallas jakthund eller sporthund. Fodergivan ska styras av det arbete hunden faktiskt utför.

SPRINT OCH EXPLOSIVT ARBETE

Sprint, snabba starter, hopp och korta intensiva moment kräver snabb energi.

Musklernas lagrade ATP, kreatinfosfat och glykogen bidrar under de första sekunderna och minuterna.

Agility, flyball och korta draglopp innehåller många explosiva moment men den totala energiförbrukningen kan ändå vara lägre än vid långvarigt uthållighetsarbete.

INTERVALLARBETE

Många arbetande hundar växlar mellan hög intensitet, lugnare arbete och vila.

Jakthundar, vallhundar, tjänstehundar och brukshundar använder både anaeroba och aeroba energisystem.

De behöver en kost som ger stabil energi över tid men också möjliggör återuppbyggnad av glykogen och muskelvävnad.

UTHÅLLIGHETSARBETE

Vid långvarigt arbete i måttlig intensitet använder hunden i hög grad aerob metabolism.

Vältränade hundar är mycket effektiva på att använda fett som energikälla under uthållighetsarbete.

Slädhundar, långdistanshundar och jakthundar som arbetar många timmar kan därför ha ett mycket större fett- och energibehov än en hund som arbetar korta pass.

Vetenskaplig illustration som jämför sprint och explosivt arbete, intervallarbete och uthållighetsarbete hos hund samt visar den relativa betydelsen av glykogen, fett och aerob metabolism.
Hundens bästa bränsleprofil beror på hur länge och hur intensivt den arbetar.

ENERGIN MÅSTE RÄCKA

Den viktigaste näringsfrågan för den arbetande hunden är om den får tillräckligt med energi.

För liten energigiva kan ge viktnedgång, muskelförlust, sämre återhämtning, ökad skaderisk och lägre arbetsvilja.

För stor energigiva ger däremot övervikt och onödig belastning.

KONTROLLERA KILOKALORIER

Aktivitet ökar inte behovet med samma procent för alla hundar.

Kontrollera fodrets energivärde i kilokalorier per kilo och räkna på hur många gram hunden faktiskt äter.

Gram foder per dag × kcal per gram = kilokalorier per dag

Den mängden ska därefter justeras utifrån vikt, hull, muskelmassa, prestation och återhämtning.

FETT SOM BRÄNSLE

Fett ger mer än dubbelt så mycket energi per gram som protein och kolhydrater.

Det gör fett värdefullt när hunden behöver mycket energi utan en orimligt stor matvolym.

Vid uthållighetsarbete kan en fettrikare kost öka hundens förmåga att använda fett aerobt och spara begränsade glykogenlager.

Fettnivån ska höjas gradvis. En ovan hund eller en hund med känslig mage, hyperlipidemi eller pankreatitrisk ska inte plötsligt få stora mängder fett.

KOLHYDRATER OCH GLYKOGEN

Stärkelse bryts ned till glukos som kan användas direkt eller lagras som glykogen i lever och muskler.

Glykogen är särskilt viktigt vid korta, intensiva och upprepade arbetsmoment.

Hundar behöver inte stora mängder kolhydrater för all typ av aktivitet, men kolhydrater är inte betydelselösa i sportnutrition.

Behovet beror på arbetsformen. Långdistansarbete gynnas ofta av hög fettanvändning, medan upprepade sprintmoment kan ställa större krav på glykogen.

PROTEIN OCH ÅTERHÄMTNING

Arbete sliter på muskler, senor, enzymer och andra vävnader.

Protein behövs för reparation, nybildning av vävnad, syretransport, immunfunktion och enzymsystem.

Om energigivan är för låg kan kroppen börja använda mer aminosyror som bränsle i stället för till återhämtning.

ANIMALISKT PROTEIN

Färskt kött, fisk och ägg ger essentiella aminosyror i en profil som passar hundens vävnadsbehov.

För den arbetande hunden är proteinets smältbarhet och biologiska tillgänglighet viktigare än en hög råproteinsiffra ensam.

Två foder med samma råproteinprocent kan ge olika mängd användbara aminosyror.

OMEGA-3 OCH ÅTERHÄMTNING

EPA och DHA ingår i cellmembran och påverkar inflammatoriska signalvägar.

De kan vara relevanta för leder, hud, muskler och återhämtning efter belastning.

Omega-3 ersätter inte vila, korrekt träningsplan eller behandling av skada, men kan ingå i den näringsmässiga helheten.

SKYDDA KÄNSLIGA FETTER

Fleromättade fettsyror är känsliga för värme, syre och ljus.

Oxiderat fett har sämre näringsmässig kvalitet och kan ge sämre smak.

Därför är råvarukvalitet, process, lagring och antioxidantskydd viktiga – särskilt när maten ska ge en hög andel energi från fett.

VATTEN

Vatten är det viktigaste näringsämnet för en arbetande hund.

Hundar reglerar främst kroppstemperaturen genom flämtning och förlorar då stora mängder vatten.

Vätskebrist försämrar blodcirkulation, temperaturreglering, uthållighet och återhämtning.

Erbjud vatten regelbundet före, under och efter arbete. Hunden ska tränas på att dricka lugnt även i nya miljöer.

ELEKTROLYTER

Till skillnad från människor svettas hundar inte stora mängder över hela huden.

Vid vanlig träning är friskt vatten och ett komplett helfoder normalt tillräckligt.

Elektrolyttillskott kan vara relevant vid extrem uthållighetsbelastning eller sjukdom med vätskeförluster, men ska inte ges rutinmässigt utan ett tydligt behov.

Ge aldrig human sportdryck. Den kan innehålla olämpliga mängder socker, salt, koffein eller xylitol.

ARBETE I VÄRME

Värme och hög luftfuktighet begränsar hundens möjlighet att göra sig av med kroppsvärme.

Mörk päls, kraftig päls, kort nos, övervikt och dålig värmeanpassning ökar risken.

Träna under svalare delar av dagen, ge täta pauser, tillgång till vatten och avbryt vid onormalt kraftig flämtning, vinglighet, svaghet eller förändrat beteende.

ARBETE I KYLA

Kyla kan öka energibehovet eftersom hunden både arbetar och producerar värme.

Behovet påverkas av päls, vind, väta, kroppsstorlek, vilomöjlighet och arbetets längd.

En våt eller utmattad hund kan snabbt förlora värme även om den varit aktiv.

TIDPUNKT FÖR MÅLTIDER

En stor måltid precis före hårt arbete kan kännas tung och ge magbesvär.

Djupbröstade hundar och hundar med risk för magomvridning behöver särskild försiktighet kring stora måltider, stress och intensiv aktivitet.

Den bästa rutinen beror på aktivitet, hundens mage och när arbetet sker.

FÖRE ARBETE

Undvik att ge en mycket stor dagsportion omedelbart före ett intensivt pass.

En mindre måltid flera timmar före arbete tolereras ofta bättre än en full skål strax före start.

Hunden ska vara välhydrerad men inte tvingas dricka mycket på en gång.

EFTER ARBETE

Låt hunden varva ned, få kontroll på andning och kroppstemperatur och erbjud vatten i lugn takt.

När hunden har återhämtat sig kan den få sin måltid.

Efter långvarigt eller upprepat arbete behöver kroppen energi, aminosyror och vätska för att återställa vävnader och energilager.

ANPASSA EFTER TRÄNINGSPERIOD

En jakthund behöver inte samma energigiva under viloperiod som under en intensiv jaktsäsong.

Öka fodergivan gradvis när träningsmängden ökar och minska den när arbetsperioden tar slut.

Det är lättare att förebygga viktuppgång än att korrigera den efter en hel lågsäsong.

HULL OCH MUSKELMASSA

Den arbetande hunden ska vara slank men inte tunn.

Revbenen ska kännas lätt, midjan synas och musklerna över rygg, skuldror och lår vara välutvecklade.

Viktnedgång tillsammans med bibehållet bukfett kan vara ett tecken på muskelförlust och otillräcklig återhämtning.

Vetenskaplig illustration av en års- eller träningskurva där hundens arbetsbelastning och energigiva förändras gradvis mellan viloperiod, uppbyggnadsperiod, tävlings- eller jaktsäsong och återhämtningsperiod.
Den aktiva hundens energigiva ska följa den faktiska belastningen – inte vara densamma året runt.

MAGE OCH TARM UNDER BELASTNING

Hård fysisk belastning kan påverka tarmrörelser, blodflöde och avföringskvalitet.

Stress, resor, värme, stora måltider och snabba foderbyten kan förstärka problemen.

En fungerande arbetskost ska därför inte bara ge energi – den ska också tolereras av magen under verkliga förhållanden.

TILLSKOTT

Ett komplett helfoder ska ge nödvändiga vitaminer och mineraler.

Extra tillskott förbättrar inte automatiskt prestationen och kan rubba näringsbalansen.

Tillskott bör väljas utifrån ett tydligt mål, dokumenterad dos och hela kostens innehåll.

DET VIKTIGASTE FÖR DEN AKTIVA HUNDEN

  • Anpassa maten efter arbetets längd och intensitet.
  • Kontrollera energivärde och faktisk dagsgiva.
  • Ge högkvalitativt, smältbart protein.
  • Använd fett som koncentrerad energi vid stort uthållighetsbehov.
  • Se kolhydrater som ett möjligt stöd för glykogen – inte som enda bränsle.
  • Prioritera vatten och temperaturkontroll.
  • Undvik stora måltider precis före hårt arbete.
  • Följ hull, muskelmassa, avföring och återhämtning.
  • Justera fodergivan när träningsmängden förändras.

SAMMANFATTNING

Aktiva hundar har olika näringsbehov beroende på vilket arbete de utför.

Sprint och explosivt arbete använder mer av musklernas snabba energisystem och glykogen, medan långvarigt uthållighetsarbete i högre grad använder fett.

Tillräcklig energi och högkvalitativt protein behövs för prestation och återhämtning.

Fett är ett värdefullt uthållighetsbränsle, men mängden ska anpassas gradvis och individuellt.

Vatten, temperatur, måltidstidpunkt och magtolerans kan vara lika avgörande som näringsanalysen.

Den rätta arbetskosten är den som håller hunden slank, muskulös, arbetsvillig och återhämtad.

SÅ TÄNKER VI PÅ ORYGO

På ORYGO tycker vi att aktiva hundar ska utfodras efter det arbete de faktiskt utför – inte efter en generell etikett som ”sporthund”.

Våra recept bygger på färskt kött och vildfångad fisk som ger högkvalitativt animaliskt protein och naturliga fetter. Det ger aminosyror för muskler, senor, enzymer och återhämtning.

Köttet möras varsamt vid 71 °C och tillagas därefter tillsammans med övriga råvaror i vakuum vid 45 °C. Efter tillagningen kallpressas maten till den semimjuka ORYGO-kulan.

Den semimjuka strukturen gör det också enkelt att tillsätta extra vatten i skålen – något som kan vara värdefullt för hundar som arbetar, reser eller tränar i varmt väder.

Naturliga fetter och omega-3 återförs efter de huvudsakliga tillagningsstegen för att begränsa värmepåverkan och oxidation. Det ger bättre förutsättningar att bevara känsliga EPA- och DHA-fettsyror.

ORYGO:s energivärde och fodergiva ska alltid anpassas efter hundens verkliga belastning. En aktiv sällskapshund, en agilityhund och en jakthund som arbetar en hel dag behöver inte samma mängd mat.

Under perioder med mer träning eller arbete kan dagsgivan behöva ökas gradvis. Under viloperioder ska den minskas igen för att hunden inte ska lägga på sig onödig vikt.

För uthållighetsarbete är fett en viktig energikälla. För korta explosiva moment spelar även muskelglykogen en viktig roll. Därför ska man inte försöka pressa in alla aktiva hundar i exakt samma näringsmodell.

Vi rekommenderar att fodret vägs i gram och att hundens hull, muskelmassa, arbetsvilja, avföring och återhämtning följs regelbundet.

Om hunden tappar vikt eller muskler under arbetsperioden får den för lite användbar energi och näring. Om den blir rund under viloperioden får den för mycket.

Vår princip är enkel: Mata efter arbetet, följ hunden framför dig och låt återhämtningen visa om utfodringen är rätt.

Läs mer om vår mat

VETENSKAPLIGA KÄLLOR

  1. Hill RC. The nutritional requirements of exercising dogs. Journal of Nutrition.
  2. Kronfeld DS, Ferrante PL, Grandjean D. Optimal nutrition for athletic performance, with emphasis on fat adaptation in dogs and horses. Journal of Nutrition.
  3. Hill RC et al. Maintenance energy requirements and the effect of diet on performance of racing Greyhounds. American Journal of Veterinary Research.
  4. De Godoy MRC et al. Acute changes in blood metabolites and amino acid profile post-exercise in Foxhound dogs fed a high-endurance formula. Journal of Nutritional Science.
  5. Reynolds AJ et al. Effect of postexercise carbohydrate supplementation on muscle glycogen repletion in trained sled dogs. American Journal of Veterinary Research.
  6. National Research Council. Nutrient Requirements of Dogs and Cats. National Academies Press.
  7. FEDIAF. Nutritional Guidelines for Complete and Complementary Pet Food for Cats and Dogs.

Artikeln är avsedd som allmän information. Hundar som arbetar på elitnivå, under extrema temperaturer eller under många timmar per dag kan behöva en individuell plan från veterinär eller veterinär nutritionist. Plötslig prestationsförsämring ska alltid utredas.

RELATERADE ARTIKLAR

Näringslära Hundens energibehov Näringslära Protein och aminosyror Näringslära Omega-3 och omega-6
Sök